Comment éviter et gérer un trou de mémoire en conférence

anticiper le trou de mémoire

 

Le trou de mémoire est un facteur de stress important pour beaucoup et complètement paralysant pour d’autres car personne n’est à l’abri du trou de mémoire !

Comment éviter le black-out et comment rester zen s'il devait survenir ? 

  1. préparez votre intervention, plus vous serez préparé, plus les risques seront faibles
  2. prévoyez votre bouée de secours en fonction de votre facteur risque (texte in extenso, fiches, mindmap... )
  3. sachez comment vous allez réagir s'il survient

Enfin, Ayez toujours à l’esprit que les quelques secondes prises pour réfléchir vous semblent une éternité mais qu’elles permettent à votre public d’assimiler ce qui vient d’être dit. Marquez régulièrement des pauses pour garder le fil de vos idées.

 


Pour eviter le trou de mémoire

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